MindfulZen
Respira. Sei a casa
cosa imparerai
un passo dopo l'altro
Chi sono
Come posso aiutarti
Il mio compito è renderti la vita più semplice.
Un'esperienza che ti cambierà la vita
Dedicata alla tua rinascita
Imparerai l'arte della meditazione e del respiro
Un percorso unico
Ho iniziato a seguire Elisabetta durante la gravidanza. Adesso grazie alla Mindfulness riesco a gestire meglio il tempo mio e con mio figlio
Alice
mammaLavoravo troppo
Il mio lavoro mi ha sempre assorbito tutte le energie. Soprattutto quando hai delle responsabilità. Sono riuscita ad imparare (sto continuando a farlo) a gestire ansia, stress ed impegni.
Francesca
donna in carrieraTroppo stress
Il mio promo figlio mi ha portato molto stress. Ho anche deciso di cambiare azienda ed orario. Grazie al corso ho avuto più sicurezza in me stessa.
Enrica
mamma ed imprenditricetecniche
MEDITA & CRESCI
Troverai nella meditazione e nella pratica il tuo sorriso
Scopri quali sono le tecniche che ti possono rendere ogni giorno con il sole. Tutto parte da un sorriso e dal tuo respiro!
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Articoli dedicati alla crescita personale ed alla mindfulness.
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